«Полезный МегаДень»: постановка голоса, будущее с 5G и борьба со стрессом

Утро. Говорите ярко, красиво и убедительно

Уже успели привыкнуть к онлайн-планёркам? Нервничаете? Всё-таки живое общение сглаживает какие-то дефекты речи, ошибки в построении предложений. А тут, перед камерой, чувствуешь себя диктором, которого впервые выпустили в прямой эфир. Всё внимание — на тебя.

Спокойно, как раз для таких случаев и придумали курс, посвящённый ораторскому искусству. Ведёт его тренер по дизайну голоса с опытом работы более 10 лет — Седа Каспарова. Мастер, которого хочется слушать бесконечно, даёт рекомендации и упражнения для постановки красивого голоса и правильной речи. Советами, кстати, давно уже пользуются многие известные телеведущие. Видеоуроки длятся не более 10 минут — так легче усвоить материал. Для закрепления есть проверочные задания, но они несложные. Наоборот, интересно попрактиковаться. И уже через пару тренировок даже ждешь этих планёрок: ну как, оценят коллеги?

Такое умение чётко и внятно излагать свои мысли, убеждать и договариваться, правильно интонировать пригодится и потом, после самоизоляции. Давно доказано, что впечатление от человека, его карьера, уважение на работе и среди знакомых зависит в том числе от способности уверенно держаться и доступно объяснять.

«Второй завтрак». Стартап — шаг за шагом

В эти неспокойные времена многие задумались о какой-то «подушке безопасности». А вдруг компания не сумеет преодолеть кризис? А если профессия станет неактуальна? И чем тогда заняться, как это сделать, у кого учиться?

Начните с курса «Закон стартапа». Он идет на той же самой платформе, и благодаря ему можно узнать, как построить стартап с нуля. Автор программы — преподаватель юридического факультета МГУ. Он рассказывает, как составить бизнес-план, какую форму организации выбрать: ИП или ООО, как их зарегистрировать. Звучит сложно? На самом деле весь контент разбирается на простых жизненных примерах — курс основан на личном опыте автора. А ещё там есть тесты и задания, не заскучаете.

Когда ещё появится такая возможность — узнать, как правильно заключать сделки, оформлять договоры с сотрудниками и платить налоги? И всё это без лишней «воды», только главное, понятным и простым языком.

День. Создать личный бренд и заработать первый миллион

Психологи отмечают, что в дневные часы отмечается самая высокая работоспособность. Поэтому это время лучше всего посвятить обучению новому делу. Например, заняться созданием и продвижением своего личного бренда в социальных сетях.

Для чего, говорите? Ну, вы же наверняка проводите там массу времени, лайкаете фото чужих котят и видео из путешествий. А ведь могли бы и сами стать звездой Instagram. Зарабатывать на чужой активности, заключать сделки с крупными организациями и устраивать для них рекламные кампании. Вот что вы делаете лучше всех? Печёте торты, фотографируете, воспитываете детей, снимаете смешные ролики? Увы, сейчас уже недостаточно просто делать это хорошо. Нужно, чтобы об этом все знали. А лучше — следили за тем, как именно это происходит, поддерживали, советовали.

На курсе «Этика ведения аккаунта в соцсетях» как раз рассказывают об этих тонкостях. Чтобы создать персональную репутацию, недостаточно завести аккаунт. Нужно показать, какие качества и таланты у вас есть, определиться с целью и создать свой личный стиль. За несколько уроков можно научиться находить выгоду в работе над продвижением себя и привлечь дополнительные инвестиции или заработок.

Вечер. Как 5G улучшит жизнь человека

По плану — очередная серия «Карточного домика» или «Игры престолов»? Отлично, расслабиться тоже не помешает. А ещё совершенно точно не помешает быть в курсе тенденций и технических достижений, которые ещё вчера казались чем-то невероятным.

Слышали, например, о новом поколении мобильной связи — 5G? Наверняка. А знаете, как эта технология повлияет на нашу жизнь? В онлайн-курсе, посвящённом IT, ведущие эксперты и преподаватели в этой сфере подробно останавливаются на том, какие возможности она открывает для бизнеса и общества. И объясняют, зачем вообще нужно в этом разбираться. Программа курса разбирается на примере простых и жизненных ситуаций. В конце, чтобы закрепить полученные знания, нужно пройти небольшой тест.

«Поздний ужин». Как успеть всё за 24 часа?

Прокрастинация, стресс, выгорание — ох, как часто в последнее время мы слышим эти слова. Тоже ругаете себя перед сном за то, что не успели сделать всё, что планировали? Это нормально. Не корите себя. Лучше запишитесь на курс «Стресс-менеджмент» на сайте education.megafon.ru. Там бизнес-тренер с более чем 10-летним опытом подробно рассказывает, как перестать нервничать и обернуть волнение себе в плюс, если не всё идёт по плану.

Одни только названия уроков мотивируют изучить эти темы поподробнее: «Две стратегии защиты от стресса», «Лифт настроения», «Переговоры в стиле “дзен”. Подготовка», «Снижение напряжения в конфликтах».

Психологи говорят, что после самоизоляции все мы немного изменимся. Хорошо, если только лучше станем. Как минимум узнаем много нового — возможности сами плывут нам в руки.